终于我忍不住开始与讲师讨论起宇宙之来源,主宰之去向等问题。想不到如此一问,又牵起了一连串宗教比较之争辩来了。我说中国的佛教很高深,他就说佛教乃源出于印度,中国没有高深之宗教;我忿而转谈中国道教玄虚奥妙之炼丹修行之术,他也提出印度教悠久历史之瑜伽打坐来什么静,空无等等境界,谈得天花乱坠,有声有色,究竟哪一种静坐法厉害?真是要经过实验才知晓。但是,叫我教他道教内丹吗?我自己只是大吹大擂,其实一窍不通,于是唯有放胆试试他的印度教打坐了。我与兄长曾就此事一同在纽约校园宿舍内用卜卦方式诚心求问过黄大仙,但所得答案却模棱两可。于是我本着一股好奇心,就开始了瑜伽修习法。
这个世界不是给人去追求金钱的,你来到世上是要去追求神,追求永恒的灵,要与真我联合,进入平安的境界,就是神的国度,就是天国,而不是去跳进迷幻,它看似美丽,其实不然,相反会带来丑恶不安。有钱的人不能安睡,你不知怎样用这些钱,又不知征税通知何时会到来。我已解决了我的缴税问题,因为我没有收入,我没有入息税,税项不能控制我。若没有了收入便感到自由了。好像你想解决驾驶的问题,你大可以不去学习驾驶,由别人驾驶,或安步当车。所有问题都是由这些没有意义的东西出来的。我们要支付多少,入息税是多少,明天警察要到我家来,我大可向他说,我没有什么是你想要的,什么也没有,或许我还有几张账单未支付呢!
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君王很喜欢看体位法表演,有时候会召古儒吉和他的同学玛哈德。巴特(马哈德夫巴特)入宫。晚上十点的时候,官员会来到他们的房间里,指示他们隔天四点入宫为君王表演。古儒吉和巴特凌晨三点就会起床,洗个冷水澡,等候王宫的马车来接他们。君王会告诉他们他想看什么动作,他尤其喜欢公鸡式(Kukkutasana )和乌鸦式B(卡萨内B)随后,君王自己也会做一些体位法,最后再派车送他们回去,并塞给他们三十五,四十或五十卢比;以当时而言,这是非常大的金额他告诉他们:「把钱收好,不要告诉老师」某一年,君王生日的时候,他还送古儒吉和巴特猴神哈奴曼所穿的丝质短裤表演。古儒吉每次谈到君王,还是对他的仁善赞不绝口。
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*取自苏菲的近况分享:「今天Ygiji的演讲很受用啊!正是最近所经历的,也是这系列主触摸教师系列最后一篇。让我更确定坚定了路途,尤其在说教师的特性十分切中要害,精准!并且对于 “爱” 这件事,做了更深入能量的见解。有人说他很情绪化的,好像总是在骂人!但是你看他做了什么呢?他为大家做了什么?情绪是可以用的(事实上那是一般人看见的表面),但是你完全是在中性的路途与能量里,你不耗能量,你去行动你完完全全地确定,不怀疑,不需要解释,不可能有抱怨,内心一片自在清明与安适。周六南啊!
在知道了温泉的种类后,你或许会很好奇,温泉里到底有多少名堂,能让各种消费族群群趋之若鹜?在国外的温泉里设备可炫得很,尤其在东南亚,有为神仙眷侣设计的双人水疗房,更衣室,花澡池,双人按摩床,户外休憩台在享受之余不忘小俩口的私密。而如果你只想单独享受一人世界的悠闲与放松,属于男人的重头戏可就多了!首先你绝对要换上当地水疗中心提供的袍子,不管是欧洲的大棉袍或东南亚的腊染衣,都舒适至极,然后来段全身去角质,将平常不注意的粗硬皮脂去掉,再用植物性果泥裹肤,经冲洗后,在烫热的按摩池里泡泡,待毛细孔张开,跳进冷池里,一冷一热,包准让人精神百倍。有时间的话,修修手指甲,脚趾甲也是不错的选择,再不然头皮按摩,脚底按摩,最后是全身按摩,这样一场享受下来,不用喝红牛,精神也自然为之一振。
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朱彝尊 “秦始皇论” 云:”盖吾观于始皇之焚诗书而深有感于其际也当周之衰,圣王不作,处士横议,孟氏以为邪说诬民,近于禽兽更数十年历秦,必有甚于孟氏所见者又从子之徒,素以摈秦为快不曰 ‘嫚秦’,则曰 ‘暴秦’;。不曰“虎狼秦’则曰’ 无道秦”。所以诟詈之者靡不至。六国既灭,秦方以为伤心之怨,隐忍未发,而诸儒复以事不师古,交讪其非。祸机一动,李斯上言,百家之说燔,而诗书亦与之俱烬矣!嗟乎,李斯者,荀卿之徒,亦常习闻仁义之说,岂必以焚诗书为快哉!彼之所深恶者,百家之邪说,而非圣人之言。彼之所坑者,乱道之儒,而非圣人之徒也。特以为诗书不燔,则百家有所附会,而儒生之纷纶不止,势使法不能出于一。其忿然焚之不顾者,惧黔首之议其法也。彼始皇之初心,岂若是其忍哉!盖其所重者法激而治之,甘为众恶之所归而不悔也呜呼,邪说之祸,其存也无父无君,使人陷于禽兽;其发也,至合圣人之书烬焉然则非秦焚之处士横议者焚之也“。[7]
瑞秋和罗斯同机抵达拉斯维加斯,罗斯恶作剧,在瑞秋脸上用圆珠笔画了几道当菲比看到时,就说:?”你在要去化妆舞会吗让我猜猜,你是在扮潘乔·维拉(Pancho别墅)?“潘乔·维拉是墨西哥著名的革命党人,和革命领袖萨巴塔是战友。由此可见,瑞秋的脸被罗斯画得不成样子。菲比后来又说罗斯像鲍勃·萨吉特,请参见第二季第十集注释。东西,新的东西,借来的东西,并有蓝莫尼卡和钱德勒决定结婚,他们决定找到四样东西有一样新,有一样旧,有一样借来的,有一样蓝。这是西方的传统婚俗,新的代表新人的美好生活,蓝象征纯洁,借来的象征财运和福气,旧则象征代代相传。
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生育后的女性部分丧失忍尿功能,是由于产道受伤引起的,这种三分之一的女性病情,女性生育后,并没​​有引起医生和个人的重视,国外基本上普及了生育后女性的盆底肌康复训练。我们国人 “坐月子”,一个月内不下床,这是一种认识上的 “陋习”。顺产后的康复训练,五天后即可进行,这个训练是相当的简单,没有任何的技术含量,身体平躺,左右腿互换着向上抬起,双腿也可,高度不限,每天坚持做到乏困为止。就这么个十分简单有效的康复训练,可以避免女性因产后括约肌松弛而发生的失禁尴尬。
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康有为:。秦焚书,六经未因此而亡秦坑儒,儒生未因此而绝自两生外,鲁诸生随叔孙通议礼者三十余人,皆秦诸生,皆未尝被坑者。其人皆怀蕴六艺,学通代 “” “书”,逮汉犹存者也。然则以坑儒为绝儒术者,亦妄言也。汉制“郡国计偕,诣太常受业如弟子 “犹因秦制也。夫博士既有守职之藏书,学者可诣吏而受业代,” “” 书 “之事,尊而方长,然则谓” 秦焚一代 “” “书”,六艺遂缺”,非妄言而何?然而二千年之学者遂为所惑,虽魁儒辈出,无一人细心读书,祛其伪妄者,岂不异哉!
约莫就在这时候,有一个叫作安德烈。范里斯白(安德烈·凡·利斯贝思)的比利时人遇到了乔艾斯。范里斯白懂得梵文,他花了两个月时间,和古儒吉学一级和二级的体位法。他写的其中一本书叫做 “生命能控制呼吸法”(呼吸法),里面提到了古儒吉的名字,地址和一张相片,于是古儒吉的名字透过范里斯白的书传到了欧洲,后来有一些欧洲人也陆陆续续来印度向古儒吉学习。一九七三年,古​​儒吉的儿子满祝(馒头)去斯瓦米吉塔南达(斯瓦米Gitananda)位在本地治里(本地治里)的修行所表演之后,美国人也来了。
[导读]天气愈来愈冷了,冬季的寒冷让我们的养生大计也面临了很多的困难。那么冬季如何养生呢?请注意这些养生的小常识。下面跟着小编一起来了解一下吧。一。忌蒙头睡觉在寒冷的冬天一些怕冷的人喜欢蒙头睡觉,其实这是一种很不好的习惯。因为,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味。呼出气中的二氧化碳。肠道排出的有害气体,致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉,会使体内氧饱和度下降,严重则会影响大肠生理功能,于次晨起床时会出现头昏脑胀,精神萎靡,食欲不振,记忆衰退等症状。在寒冷的冬天一些怕冷的人喜欢蒙
钱德勒想在婚礼上邀请 “摇摆国王(摇摆国王)” 来作为演奏乐队,这是美国洛杉矶地方有名的摇摆乐组合。当菲比问他从什么时候居然喜欢上摇摆乐时,钱德勒说: “一直是这样,我经常满城去找乐队听” 后来,他承认这句话是他在学峡的广告,峡是美国的一个服装品牌,以年轻人的运动休闲服装著名后来莫尼卡在婚纱店碰到了一个也在挑婚纱的人,那个人说她的未婚夫想要请 “牲畜尸体(胴体)” 乐队,这是一支超级死亡金属乐队,不过这支乐队实际上在1996年年就已经解散,而且似乎也不太适合在婚礼上演奏.Karcass则是另外一支小有名气的乐队,所以菲比说,不管前面字母是ç还是ķ都是好乐队。
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这个健身应用有利于最方便的家庭锻炼,不仅可以滋养你的健康也免去你所有的无聊的训练,并帮助您达到健身目标与出门在外的瑜伽馆。
“或” 宇宙精神 “ – ”。梵”的化身梵天的前身是吠陀神话的创世主传说梵天是从漂浮在混沌汪洋中的宇宙金卵里孵化出来的,之后他开始创造世界万物。据古印度史诗 “摩诃婆罗多” 所记载,宇宙出自飘流于混沌中的梵卵。梵天本是梵卵中的金胎,飘流一年后,以意念力把卵壳破为两半,为天,为地,天地间出现了气体空间,以后是水,火,土气,以太五要素,再以后是众神,星辰,时间,高山,平原,河流,出现了人,Izibongo,情欲愤怒,欢乐,忏悔,最后梵天自身也一分为二,一半为男,一半为女,他还创造了一切生物和妖魔。一切秩序都受梵天的控制。在印度造像中,大梵天通常是四面四臂,长着四个头,面对东南西北四个方向。四个头象征四部吠陀和四个时。他有四只手,分别拿着 “吠陀” 经典,莲花,匙子和念珠(或钵)。有拿一个长柄琵琶,坐在莲花宝座上或乘由七只天鹅拉的车子。大梵天还兼管文艺和智慧。因此又被称为 “智慧之神”。根据佛教经典记载,他与吠陀主神因陀罗(帝释天)等为佛教的护法神。中国人对 “梵天” 的称呼也是 “四面佛”,该佛有四尊佛面,分别代表爱情,事业,健康与财运,掌管人间的一切事务,是泰国香火最旺的佛像之一。
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有将近一年没有运动了,再加上刚刚生完宝宝,体力真的是跟不上,有好几次我都觉得眼前一黑,头一晕,似乎马上就要倒下了,马上深吸一口气,才慢慢缓过来。教练说,感觉不舒服的时候就立刻躺下来,我坚信我可以坚持下来,就一直撑着。第一次做高温瑜伽,只要做动作的时候自己感觉身体很舒服就好了。我的动作大多做的不到位,韧带不够柔软,腹部更是一点力量都没有,仰卧起坐根本起不来。更加失策的是我穿了一条长裤,几个动作以后,所有衣服全湿透了贴在身上,要想抬腿,必须挽起裤腿才行,谁知道会这么热呢!不过我们再出汗也没有教练出的多,教练每隔几个动作就必须去拧拧她的毛巾,汗水哗哗的。她说,新陈代谢越好的人出汗越多,上肢比下肢出汗也多,因为很多人平时总是坐着,下肢的循环不好,当然也不容易出汗,所以下肢容易堆积脂肪啊!
有一个时间婆罗奈斯的众多婆罗门和家主因求乞比丘众多而心上厌烦,他们讥诮比丘们说: “看看有没有别的乞食的地方”,“比婆罗奈斯受用丰富的再也没有了“” 我们必须养活你们,可是你们一点什么也不给我们。”于是圣者末田底迦在一万阿罗汉眷属环绕中腾空而去,到达北方乌尸罗山。此地有个家主名叫阿阇,聚会四方一切僧伽,供养宴请一年,因此四万四千阿罗汉来集。由于这个因缘,在北方佛法很是昌盛。这样末田底迦在乌尸罗说法三年,这时圣者商那和修住在合卫城为四众眷属说法,由此证阿罗汉的将近千人。
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否则你的心轮会受到感染,因为那不是你的工作,你不应该去做的。如果你想去治疗别人,有时候是因你的自我驱使,若是出于自我,这样你便会有麻烦,不是说你不能医治别人,你是办得到的。但是你必须要有那样的程度才行,就是不会因为治疗别人而变成有过度的自我倾向。但是,很不幸,那些去医治别人的修习者都是出于自我,到最后,无一例外,通通都离开霎哈嘉瑜伽,成为恐怖的灵媒。当他们在电话上和我通话的时候,我感觉好像有毒药灌进我耳朵里一样,他们的可怕是你们无法想象的。
绿鸡蛋和火腿菲比说自己要去参加的讨论小组叫做 “绿蛋和火腿”,这是瑟斯博土最畅销的儿童小说之一。里面的主人公 “我是山姆” 让一个多疑的人相信绿蛋和火腿放在一起是一种美味为了说服这个多疑的人, “我是山姆” 想出了很多烹调方法:在房间里,在船上,在盒子里……所以菲比说,他们的讨论小组今天讨论的题目是为什么 “我是山姆” 不在列车上烹调.Sean佩恩钱德勒和新室友埃迪聊天,钱德勒聊起他以前和一个女友分手的理由,因为那个姑娘真的认为“肖恩·潘(西恩·潘)” 是柬埔寨的首都。肖恩·潘是好莱坞的明星,柬埔寨的首都实际上是金边(金边)。可惜,连钱德勒自己都不知道.soap扩展歌剧精华乔伊的访谈上了 “肥皂剧文摘”,这是美国介绍肥皂剧人物和节目内容的一本文摘杂志,也是瑞秋的挚爱泥沙野人,强·沃特罗斯和理查德医生都在莫尼卡的公寓里寻找避孕套,罗斯问理查德有没有去过越南两人后来就开始讨论越战电影,理查德告诉罗斯:“你完全搞错了,约翰·萨维奇(约翰·萨维奇)是 “猎鹿人” 里面被截肢的那个,而约翰·沃伊特(乔恩·沃伊特)是回家来双脚瘫痪的那个。“罗斯则说正好相反。事实是理查德医生是对的,约翰·沃伊特是越战电影 “回家” 中的主角,他演的角色双脚瘫痪,但和简·芳达饰演的角色相恋了。
喉轮最重要的是,当你们说话时,应只谈及霎哈嘉瑜伽,不要谈其它事情。许多霎哈嘉瑜伽修习者仍然参加些反对神的团体,好像那个叫哈里·克里希纳的团体,那些用神的名义去乞钱的人都会有喉轮的阻塞,染上喉部的疾病,然后死亡。那些喉轮良好的人面上有光采,同时眼睛也会发亮,因为喉轮照顾我们面部的器官。那些终日念诵克里希纳(克里希纳)口诀的人,以为对自己很好,其实是反克里希纳的。他们没有权利不停念诵克里希纳的名号,把印度装穿得滑稽可笑,同时剃光了头。克里希纳是剃头的吗?头发其实是喉轮的一部份。
在这个阶段,准备好将比赛踢出更高一级。这现在是时候让你把所有你的最初两年paz’zez期间学到的东西,然后结合这是一个灼热的热序列,这将提高你的新陈代谢,改变你的身体完全在你永远无法想象的方式与来实现瑜伽的帮助
2007年,智能手机还处于塞班和黑莓的时代,能在小小的屏幕上运行的Java程序已经是智能的象征,李祖鹏在那时就已经开始从事移动应用的开发了。他独立开发了一款智能手机内存整理的Java的应用,你和我在那个时代可能也曾用过它的 “和谐版”,它叫MemoryUp专业,上线三个月时间就登上了北美黑莓付费应用的第一名李祖鹏。的弟弟李乐鹏不久后也开始帮助哥哥负责MemoryUp专业的海外运营,逐渐做到了年收入50万美元,这也为日后每日瑜伽的全球化布局积累了宝贵的经验和财富。
他着有叫做 “波你尼毗耶羯剌諵” 的论,其中拼音苏呾罗一千颂分别苏呾罗一千颂,共两千颂。人们说这好象一切语法的根,在以前语法既没有成文的论着,也没有编排成为一套的次第,以前的声明师们只是论述一点两点的语法,把所有片断的东西堆积起来,因而多知道一些而己。西藏传说“因陀罗语法 “在前,但可能是在天界出现在前,至于在印度出现并非在前,下面要解释一些班智达说:” 西藏所译的 “旃陀罗语法” 与波你尼语法相同,而 “迦罗巴语法” 则与因陀罗的学说相合。“尤其是波你尼语法含义特别宽广,据说能圆满了解它的支分的很希少。
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我莫名的来到了这世界,神奇的有了一双眼睛,我看到了一位满脸是水珠,脸上带着痛苦与微笑的人—-我的妈妈。她是迷茫的我的启萌老师,教我说 “;一,二,三,” 教我拿勺子吃饭,总是微笑着对我说 “孩子,象妈妈这样。” 晚上,妈妈抱着我摇啊摇,我就进入了梦乡我还听见有人在唱: “睡吧睡吧,我亲爱的宝贝” 白天淘气的我乱窜,妈妈着急的追着我,! “好玩” 我心中想“哇~~~~`。 “我哭了,我撞在了墙上,妈妈抱起我揉揉我的头,把我搂在她温暖的怀里,嘴里说:” 不哭,我亲爱的宝贝勇敢些“。
在现代,一个脱衣舞娘被称为女神,我们以裸体为荣,并叫那些脱衣舞娘为裸体美人。我们真是十分聪明,懂得怎样为摧毁妇女的尊严而自圆其说。现代社会是很吊诡的,广告宣传的最大问题,是如何表现妇女的裸体,而不会让法律抓住。那些好色之徒懂得利用法律的漏洞,人类的法律也拿他们没办法。他们再也不能创造能自我教育和有适当教养的人格,因为没有人会惧怕他们。在东方的美学中,裸体从未被视为等同于美丽,特别是在日本中国和印度,人们相信只有人和神或自然结合之美,才能创造真正的美。中国人和日本人创造了非常美丽的和服来表现那艺术家的美。那是人类心灵美丽的创造。它们表达了人类心灵的美,
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有些人通过否认自己有这个习惯来和这丑恶的习惯妥协,实在可怜。但格涅沙是个觉醒的神祇,祂知道谁是伪君子。那样做的人可能会丧失视力或视力减弱。瞎眼有许多原因,但这种习惯肯定会引致在生命早期便出现红眼或失去视力。那些人会失去他们的记忆,之后除了性变态的行为,便没有什么能取悦他们的眼睛。如果他们去看音乐会或戏剧表现,他们也只会忙于享受这种无用的习惯,而浪费了他们的时间。因此聪明的就不要骗格涅沙。如果一个人并不配获得自觉,便很难将他推荐给格涅沙。那些被亡灵控制了双眼的人应该保持眼睛向下望。这样那些亡灵便会永远的离开他们。还有一类求道者,他们宣称自己很坦白,不是伪君子。他们是更大的罪人。因为他们没有恐惧,反而高声歌颂罪恶和变态的荣耀。对于这种狂妄自大的灵,唯一的方法是诚诚意的降服于格涅沙。我们要付出极大的爱心来警告他们,那些以邪恶生活为荣,享受他们的堕落腐化的人,在格涅沙的怒气之下,只会笔直的走向地狱。格涅沙的头是个象头,大象是太初之母的坐骑,也是真理实相和尊贵的象征。而且动物的头代表永恒儿童的人格,因为在动物里,自我和超我都没有像人类般发达。在人类之中,大脑整个被自我和超我覆盖着。在人的头顶,他的头盖骨(梵穴)已钙化,因此与无所不在的上天力量隔离开来。他发展出一个分别的身份。但格涅沙是经常和这个无所不在的能量合一的,因为祂有的是一个象头。格涅沙的象鼻便是祂自己的昆达里尼,祂只有一个轮穴,位于象鼻的末端绝对没有保护,祂也不害怕任何邪恶的感染,因为祂是不可亵的。祂是唯一一个将祂的轮穴放在身体以外的神祇。祂是在正邪之战中无惧无畏的战士。
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,每次只坚持十几分钟,然后站直了休息,奇怪的是站直了腿和肚子也会抖。最后一次把胳膊抬起来时,忽然找到了正确位置(大胳膊比之前抬高好多)劳宫穴往外凉丝丝的,中指能感觉到。身体很端正,调整了下肚子,我觉得这就是太极拳说的 “中正” 的状态。这样站了二十分钟,整个人都沉寂下来,心里什么念头都不起很安静,却又满满的很安稳。难道这就是禅定的状态?2017年3月23日这两天一直站两次桩,身体还是不通。咽部有痰稍微发炎。今天大姨妈终于来了晚了五天。肚子痛浑身无力,好不容易坚持一天,晚上7点就睡了。醒来感觉头上督脉陷下去了,两边高中间底呢?尿量明显增多了,我根本没怎么喝水啊,难道是身体里的痰湿化开了?2017年3月24日身体通了好多,血量很多,有血块0.17号少府穴胀痛持续了两天,现在小手指变强壮了一些2017年3月29日发明一种走路方式。脚根先着地然后是脚掌,抬脚时脚掌撑地停一下,两脚走直线,缓行。这样可以活动小腿和脚的经络。之前站桩是京门穴痛,后来按了一下不是京门,应该是育门穴。这个穴是膀胱经外边线上的。最近大腿外侧后背肩膀经常一酥一酥的发麻。左小腿要比右小腿通一些,右小腿还是堵。两个小脚趾一直胀痛,属膀胱经足临泣到至阴这一段。左腿膝眼穴和左腿跗阳穴总是一热一热的,跗(FU)阳是阳蹻(乔)脉的郄(XI)穴, “郄” 有空隙之意,经脉气血汇曲折聚之处的腧穴称为 ‘郄穴’。十二经各有一个郄穴,阴维脉,阳维脉,阴蹻脉,阳蹻脉也各有一个郄穴,一共16个郄穴。手太阴肺经孔最穴,手厥阴心包经郄门穴,手少阴心经阴郄穴,手阳明大肠经温溜穴,手少阳三焦经会宗穴,手太阳小肠经养老穴,足太阴脾经地机,足厥阴肝经中都穴,足少阴肾经水泉穴,足阳明胃经梁丘穴,足少阳胆经外丘穴,足太阳膀胱经金门穴,阴维脉筑宾穴,阳维脉阳交穴,阴跷脉交信穴,阳跷脉跗阳穴奇经八脉:十二经络之外还有八条经络,督脉,任脉,带脉,冲脉,阳维脉阴维脉,阳蹻脉,阴蹻脉奇经八脉不通脏腑也没有表里关系,但却通调全身气血运行(就是把十二经脉串到一起了)甲乙经曰:。跷脉有阴阳,何者当其数曰:?男子数其阳,女子数其阴,当数者为经,不当数者为络气之在身也,如水之流,如日月之行不休。故阴脉营其脏,而阳脉营其腑。如环之无端,莫知其纪,终而复始。其流溢之气,内溉脏腑,外濡腠理。2017年3月30日10点站桩80分钟前50分钟都是腿在抖,差不多一个小时后就只有两处痛点,大部分都通了。大腿和膝盖往左右抖了一次,淘汰赛抖动时间不长幅度很大,好像最后冲刺一样。后20分钟都是上臂在挥舞,收功的时候肚子忽然痛,又排了一些宿便出来,摸小肚子温热但胃脘还是凉。下午3点站桩80分钟,腿大概半小时就通了,之后是胸在抖胳膊在挥舞。肩井很痛。感觉是胃经的气血在上升,收功之后张大嘴巴瞪大眼睛放松脸部,特别舒服。两鬓的肿胀还在,眼睛变明亮,视力还没有恢复但真的明亮了。2017年4月1日10点15分60站桩分钟,主要是肚子在抖。之前是肚子和屁股分开抖,抖动在表面,现在是在里边了一起抖。以前站桩的时候姿势不对,屁股往后了,这两次比较注意把屁股往前肚子收回来。一下子就抖了一个小时,身上和头没有出汗,咯吱窝出汗,收功后膝盖也不太痛。2017年4月10日最近站桩的时候抖动幅度变小了,有时甚至变成轻微的颤抖,膝盖也不会很痛,比较舒服了大腿。和大膊变细了,小腿还是硬。用手按小肚子明显变硬了。打坐的时候背可以挺直。食量大增要吃很多才能饱,手指有力气了。2017年4月12日今天吃了补中益气丸最近食量很大,一碗饭只能垫个底儿,消化也快这几天的抖动都在肚子和跨,尤其是上下腹部今天抖得特别厉害,偶尔还会排气打嗝。感觉肚子上的肉变软了,晚上睡觉前摸肚子居然是热的,上下腹都是热的,以前可是冰凉啊,尤其是上腹部从里往外的凉,捂不热的凉。2017年4月17日早上吃饭就出了满脸汗,还以为是天气闷热呢。今天站桩的时候又出了好多汗,头面和前胸后背都有,脸上的汗直往下流,一边站一边擦汗,衣服都湿透了。抖动一直在大腿跨肚子,站完感觉大腿和跨很轻松,好像不存在了似的。之前故意把膝盖往外,脚底是踩不平的。脚掌外侧厚,外侧踩着地脚心就踩不到。经过这段时练习发觉左脚外侧没那么厚了,膝盖往外也能踩平了,但是右脚还不行。2017年4月18日今天又是一身汗。可能是大姨妈快来了所以水肿的吧,看来肝还是不好下午站完肚子消了一些,按了一下胃脘居然又有硬痛。唉…. 2017年4月20日最近身体不稳又犯病了,症状是水肿,倦怠无力,积食不消化,站。桩都坚持不了。吃了两天逍遥丸,今天中午排了好多便便舒服多了。下午站桩也有力气了,只是小腿还是肿。我以为肝已经养好了呢,没想到稍不注意就反复了。所幸现在对敌斗争经验丰富,能及时发现治疗。2017年4月24日22号大姨妈到,这次量不多。用擀面杖擀小腿,很痛。早上跑步可以一直跑很远,没有脸红气喘的情况。24号早上3点咳嗽醒了,从肺里咳出很多口痰。早上起来打喷嚏流鼻涕,咽部咳痰。2017年5月4日一转眼治疗已经一年了,从温灸拔罐到汤剂成药再到在的站桩,一路摸索真不容易,所幸身体好了很多。感恩诸佛菩萨加持。站桩的时候姿势越来越端正了,现在开始加入细节。(虚灵顶劲,舌抵上颚,沉肩坠肘,松跨直背,开膝踩地)。站桩的过程中不断关注身体变化,再配合腹部呼吸法。呼吸吐纳也是气功的基本方法,把它们结合在一起效果非常好。刚开始站桩的时候我也想加腹部呼吸,只是那时候身体状态不好,呼吸很费力气。现在再开始练习就不那么吃力,效果也明显。收功之后加上瑜伽功法拉伸肌肉,主要是胳膊腿的拉伸。效果很好。左脚外侧的肉消了,脚掌可以踩平,右脚还不行,还是外侧着地内侧悬空的状态。左小腿也比右小腿要松软。现在抖动已经能上到肩膀和头了,感觉脖子变强壮有力,两鬓的胀痛轻了一些但还在,太阳穴还是瘪的没肉,眼底升了很多贴上眼球了。(眼底涸就会塌陷下去,视物昏暗不明亮,外部看眼周没肉眼睑塌陷)眼尾瞳子髎和眉尾丝竹空分别是胆经和三焦经起始位置,胆经不通两鬓和耳后的位置没肉僵硬,太阳穴塌陷有鱼尾纹。2017年5月9日昨天下午一下站了两个小时,第一次站这么久标记一下上午10:20站桩一个小时,可能是加入了腹部呼吸法,抖动一直在肚子。用力呼吸幅度大的时候后背右侧胃仓穴那里会痛(之前这里也痛过几次)按的位置还想肝的后面。头面出冷汗,脸不红不觉得热,更没有心跳加速气喘这些。胳膊之前肿胀今天感觉软了一些,双脚基本踩平,脚也没那么肿胀了。下午2点站桩,半小时后加入八段锦的举天式,坚持了两次,能感觉到手臂气血流动。等到一小时的时候,头开始摆动,先左右摆后来又前后摆,时间不长,第一次有这个现象。左眼上那个大粗血丝从中间断开了20 11年5月17日最近都有加举天式,先用黄庭桩,等到气血上来到肩膀胳膊就用举天式。胳膊举起来会感觉到气血流向手,胳膊酥酥的感觉。举累了再回到黄庭式,头就会摇晃起来。如果是平时这样剧烈的晃头是会晕的,奇怪这种并不会晕,我想是因为气血上冲及时补充了氧气缺失收功。按揉胃脘部,肚脐和胃脘还是痛,按完软了一些,还是有效果的。晚上居然失眠了,躺床上睡不着。感觉心脏里边堵得慌。少府穴没感觉,巨阙穴有痛感,坚持揉了一会好些,停了一会又开始闷。又做腹部呼吸活动中焦,就开始打喷嚏。一直到2点才睡5点又醒。早起眼睛和脸浮肿,两只手也肿胀,手指和手掌都肿。到上班时消了。心脏还是堵得慌。吃了归脾丸一整天都不好,好不容易挨到下班,不舒服没有站桩0.10点睡的,做了一晚上梦。2017年5月12日多好的日子啊早起手和眼肿,舌头红没有舌苔,心脏还是堵得慌,舌头边有点疼。心火旺的症状。我想是因为揉胃脘引起的,这里一直不通,揉开了身体一下子不能适应,需要一个调整过程。这两天胃口也不好,吃一点就饱。肩膀不僵硬,胳膊也不那么沉,脖子两侧,胆经上循的位置痛。眼睛更明亮了,两鬓胀痛减轻。2017.5。 14早上站桩一小时,皮肤变得很白。回来温灸肚子和两鬓。灸鬓角的时候会困,一会儿就睡着了。下眼睑透着青,所以也灸了晴明穴。白天一直在睡觉,到晚上还能睡着,觉特别多。应该是灸头的原因。2017年5月15日早起整个人很虚,出虚汗。肚子里好像空了,不停嗤鼻涕。吃了补中益气丸。还是困….. 2017年5月18日连着三天没站桩了,这几天身体又不好,涨肚水肿乏力。我还吃的归脾丸没啥用,明明都是肝的症状每次复发而已,还是记不住。今天吃的逍遥丸希望管用。2017年5月19日今天是在草地上站桩的^^先是肚子腿抖,大概四十分钟抖动就可以到肩膀手臂,这时用举天式,手臂也会抖一会。再放下变黄庭式,头就会动起来。先是前后摆,好像点头,再左右摇晃,有时候也会左右摆动。动的时候能感觉到头里边闷闷的。今天点头的时候能感觉到气血从额头压下来,眼底越来越胀越来越痛。记得第一次眼底胀痛是从下往上,沿着胆经从耳后上到这里。这是不同的地方。回家后又温灸眼睛和两鬓耳后,灸一会儿就犯困,然后睡了三个小时。下午重复站桩有睡了三个小时。感觉头部的修复需要睡眠状态。2017年5月21日早上站了一个半小时,头部抖动就半个多小时呢。这一次左右摇的时候头里边轻松很多。点头的时候气血还是从额头往下压到眼底,坚持了一会儿居然往下移动,到迎香穴那里就撒开了。有几段快速剧烈的摇晃。睁眼会眼花受不了,我都是闭着眼睛,只管闭着把脚踩住,摇晃完了再睁眼就然一点都不晕。当灸风池穴时,感觉屁股后边会热,好像热量沿着脊椎骨下去的。因为打坐的时候背已经可以挺直了,(后腰还会痛)我想督脉是通得差不多了。回家温灸的时候,发现脑后玉枕穴受热非常敏感,就一直灸这个穴位。灸完感觉非常好,好像热量都进到脑子里去了。之后稍微活动脸上就不断出冷汗,头里边积存的水都出来了。尤其是上臂和肩膀变松软很多,原来手臂的肿胀是头部瘀滞引起的。玉枕穴属膀胱经,可治疗头痛目痛。想起以前看过一个说法,转眼珠太剧烈的话会牵引脑后疼痛,说明眼底和脑后的穴位是通的。观察穴位模型也可以发现,眼睛和玉枕在一个高度。之前带太阳镜后脑就会胀痛,应该也是这个原因。头的穴位分别很有规律,眼周区域,头顶区域,耳周区域,口周区域。从后面看脑户玉枕脑空六个穴位在一条水平线上,好像分了三层,这属于中间一层,好像身体的中焦,中间一层负责承上启下,是非常重要的部分。舌头很红,蛰的痛12点醒的,还好之后又睡了。2017年5月23日昨天下班走路回去的,今早又走过来,感觉脚脖子硬实了。身体不好的人看脚脖子都松软甚至浮肿。不是那种线条紧实的样子。上午站桩头只是上下点了一会儿,没有左右摇晃了。到下午干脆一点没动举。天式做了三四次,头都没有动。主要是胳膊通了一些。这几天手和脚都胀,手掌脚掌变厚实,手指变强壮。小脚趾上本来有鸡眼,气血增加了脚趾变强壮,鸡眼也软了很多,或许过断时间会好。下午站桩头干脆一点儿没动,我晃了一下都没带起来。黄庭桩站着的时候忽然进入到中正安稳的状态感觉身体变成一个整体,不再有胳膊腿肚子头这样的区别。意识安住在上丹田,只感受不思考,好舒服。晚上温灸头部,两鬓还有些胀。左耳堵了几天了,左眼比右眼恢复的慢,左耳后有痛点。2017年5月24日大姨妈驾到,只上午站了一个小时下午没站。今天出现个新摇法,跨左右摆,刚开始​​很慢大概一秒一下,十分钟后变快,头也跟着摆动,而且方向一致。真神奇。这样摆完之后头又开始摇晃。用手摸两鬓,感觉太阳穴和两鬓鼓起来了,之前按压会很痛,现在不痛了。两鬓的后边再往下到耳后的位置还是很憋。还有下眼睑和鼻子这里也很憋。试了八段锦的第三式 “五劳七伤往后瞧”对头颈部的胆经有疏通作用,打算练习一段时间试试看,再加上温灸憋的位置,希望尽快好起来。手和脚还是胀,但这种胀和之前的肿不同,能感觉到手指气血充足,很轻松很灵活。捏一下里边硬挣挣的。2017年5月26日早起就觉得小腿很轻,身体很舒服。所以虽然还在姨妈期间还是忍不住跑下去站桩,本想着站半小时就好
另外,密教最重视法统的师承,传受密法,必须有金刚上师(秘密阿阇黎)的灌顶。修持密法的仪轨,还须请金刚上师的加持。因为金刚上师是师师相承的大日如来的代表,也必须是修法有了成就的瑜伽行者。密教是心法,不同显教可借语文而领受,密教必须师弟秘密授受。这一观念在婆罗门教的梵书至奥义书时代,已很风行。在密教仪轨中,将许多印度教的神,吸收到曼陀罗中,并依据自己的信仰特色,对包括佛,菩萨在内的诸神形象作了严格规定。这样,诸神形象包括其姿态面相等等,虽呈现各种各样,千姿百态的外貌,但实质不变。总之,“密教很重视修行实践,仪轨复杂,繁琐,对设坛,供养诵咒,灌顶(入教法仪式)等皆有严格规定,由阿阿阇黎(导师)秘密传授他们认为:众生如果依法修 ‘三密加持’,即手结印契(特定的手势口诵真言(咒语),心观佛尊,就能使身,口,意 ‘三业’ 清净,与佛的身,口,意相应,即身成佛 “(注:” 东方佛教文化“50页,罗照辉,江亦丽着,山西人民出版社1986年版)。所以,对广大信教群众来说,密教具有很强的吸引力。