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昨天哥参加年会,借哥迷们吉言,终于中奖了,虽然是个阳光普照四等奖288元,哥还是很开心,所以今天欢欣鼓舞的来上班了。那些祝愿哥年终奖是两捆芹菜的,看好了,不是我要拉仇恨,有个哥迷给我发来他的年终奖,哥都眼放绿光了!哥们儿,你年终奖这么多,都不好意思跳槽了吧?还有啊,千万别成了 “范进中举” 的现实版。广州火车站售票厅,一位女子通宵买票后终于买到回家的票了,她一高兴直接躺地下做起了瑜伽,之后又脱起了衣服警察叔叔说估计是排了通宵的队,精神上有些失控今年春运,是一场36亿人次40天的 “大迁徙”!抢到票的高兴得 “发癫” 也是可以理解的。广铁集团12306客服中心,超6成是学生志愿者。他们平均每天每人接听电话150多个,经常被旅客骂,其实他们回家车票也没着落呢。我可是还记得刘大姐跟副总理说的,今年火车票不难买啊!大家说话做事,可得谨慎啊,像刘大姐这样落人话柄可不好,说不定你就点 “赞” 都能带来牢狱之灾。马修斯是美国一个在线广播秀的主持人,曾与墨菲有性关系,但两人后来分了,法院裁定禁止马修斯接触墨菲。马修斯可能余情未了,贱贱地跑到墨菲的脸谱网页点了个 “赞”,就被抓了。难道这就是真爱?!太感人了,好吗?!当然,也许他只是手抖了一下。说起真爱,哥确确实实被一个老者感动了。湖南85岁老人彭啸鹿得老伴住院昏迷,彭爹爹坚持每天写 “情书”,几乎每封情书彭啸鹿都会配上自己画的插画,有一幅还是老两口的肖像,爱意浓浓。还有些人表达爱的方式,就是不停的举行结婚仪式。英国夫妇亚历克斯·佩林和丽莎·甘特在过去两年里开启了一次非凡的浪漫之旅,他们环游世界体验所到国家当地的传统婚。迄今为止,他们的足迹遍布50多个国家,先后举办了52次婚礼不知道司仪有没有给他们想新的婚礼誓词以前常有个疑问:。要是男女二人网恋结婚,婚礼司仪只能介绍 “新郎新娘是借助QQ漂流瓶走到一起”,那得多寒碜啊……可今天看了一个司仪朋友的词汇表,才明白原来一切都可以变得如此高大上……(@小野妹子学吐槽)话说回来,一件事情,换着法子做52次就不会腻么?外国人的世界我们永远不懂,他们是真的是乐在其中有人做了32年的橡皮筋彩球也没有要停下来的意思。纽约35岁男子哈姆普从3岁时就开始制作橡皮筋彩球,球越来越大,重量已超过250磅(约113风扇)。不要说不能理解外国人的世界了,哥有时候连中国人的世界都无法理解啊!孩子,你这么穿,你妈妈知道吗?哥快要陷进你那销魂的眼神里去了,求放过!对于那些变老了坏人,哥也求放过武汉地铁上一60多岁爹爹拍醒一个拖着行李箱的熟睡女孩,大声嚷嚷: “快起来,我要坐” 哥一直对这种老人反抗无力,季后赛种威武霸气的老人,真不该退休啊,可以去做做反腐工作啊。郑州市惠济区长兴路办事处主任陈增林因一顿饭公款消费8840元被处以党内严重警告处分。可三个月后,陈增林调任惠济区城市执法局局长,由原来 “屈居” 办事处书记下的 “二把手”,换个位置成了一把手,可长点心吧!换个地方继续当官也挑个远点的地方啊,是觉得没人敢拆穿你么忍不住想腐败吗哥来教你一个新技能:??咬耳朵扯袖子中央政法委传达学习习近平在中纪委全会上重要讲话,强调党员干部要清醒认识政法领域反腐斗争的长期性,复杂性,艰巨性以零容忍的态度对待腐败现象,发现苗头性,倾向性问题及时咬咬耳朵,扯扯袖子。谁能告诉哥,咬耳朵和腐败到底有几毛钱关系?说起腐败,哥觉得上坟的时候烧真钞才是真正的腐败!大家还记得广东陆丰市 “第一毒村” 博社村吗?他们的奢侈腐败哥都不能忍了!过年祭祖,村民用箱子搬来整箱的钞票,有的焚烧真钞祭祖,有的叠起大量现金祭祖。有钱也不是这么花的啊,这不是明目张胆的炫耀吗?!我们真的生活在同一片土地上吗?【哥迷秀】寻找你身边的哥迷活动遭遇挫折了!小伙伴们,你们肿么了?你们才思枯竭了吗!你们要眼睁睁看着PADMINI大奖被人随便领走了吗?!下面这组哥迷,都不敢把脸露出来……怕哥把漂亮妹子拐走吗?还有这组大姐,你们的腰受累了……而下面这个哥迷,没人比你更坑爹了!哥让你找5个哥迷,你给哥画了5个假的是闹哪样!而且还画得如此……你也受累了!最后,下面这个哥们,别让哥知道你的联系方式,否则,直接定点消灭,哼!—-上榜时间到—-昨天哥问大家最有魅力的三个字是什么,有网友一语中的啊!哥给你32个赞!楼上好机智!看来国际友人还是能理解我们的笑点的。【每日一问】年夜饭上,你最期待的一道菜是什么?
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灵量位于我们脊柱底部三角骨的位置,灵量(昆达利尼昆达里尼,中国古译作「军荼利」)梵文解作卷曲,是指卷曲的力量。当人还是胚胎的时候,灵量便从顶轮进入,通过脊柱,潜藏在三角骨的位置,卷曲成三圈半的形状。灵量是个母性的力量,我们体内的灵量是外界万物之母的力量的反映。这个母性力量一直养育着我们,照顾着我们。她知道我们的一切,到了适当的时机,在适当的条件下,灵量便会升起,将我们连接到无所不在的整体能量去。这时我们便说那人得到了「自觉」(自我实现)。
但我仍然要说的是,就如在我们的身体内有不同的感官系统,同样,我们在霎哈嘉瑜伽里都是一样。有些人来练习,他们只是初学者,便不用说给他们知道,那些他们所不能承受的真理。若他们已明白了很多,已进入无思虑的入静状态(Nirvichar三昧)的人,他们便可以进入新的向度,但核心的人是那些在无疑惑的入静状态的人(Nirvikalpa),这些人才可以真的教授霎哈嘉瑜伽。若那人还是在次阶段的,便会被筛走,因为这里有吸入及排出的力量在工作,一种力量是把你吸引回来,另一种力量是把你赶出去。没有人担心要拥有一个庞大的成员组织。若是庞大而有好的,自然是希望拯救愈多人愈好。但没有人会去游说你,没有人会像马戏班般去招揽你。到来与否是那人纯洁的愿望。这是个人的愿望,那些来了的人,你不用做什么,你不能勉强一个人得到自觉。
2010年7月我接诊了一个早期肺癌病人,觉得有手术指征,就介绍给了胸外科一个医生。没想到,病人手术之后,胸外科医生专门请我吃了顿饭,并给了我一个500元的红包我不要他却说: “这是你应该得的以后你那边有要做化疗的病人,也” 介绍 “!给你我们俩长期合作” 然后,他还以过来人的身份 “教育” 我:“你是刚毕业不久的学生,现在摸清楚肿瘤科的工作流程没有简单来说就是这样:来个癌症病人​​,先介绍到外科给他们做手术,让外科把手术的钱赚到了,再把病人转到化疗科化疗,然后再转到放疗科放疗,等着些科室的钱都赚到了,再把病人扔到中医科喝中药“。
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温泉水疗相信许多人对于温泉水疗一定是不陌生的,它是人们比较喜欢的一种方式,水疗但是温泉水疗却并不是那么简单的,它的一些注意事项还是需要我们小心的,下面我就为大家接受一下吧! SPA水疗排毒通常与之后的香薰按摩一同进行。一整套的SPA水疗排毒过程一般为在沐浴,去角质,敷泥之后,利用高科技水疗仪的冷暖沐浴水柱为躺在水疗床上的客人做身体冲射,刺激身体细胞呈现活跃状态,再配合手法专业的推拿按摩,保持细胞良好状态,加速代谢和循环,达到排毒。耗脂。减肥的目的。最为适合体内循环不畅。易水肿的人士。
瑞秋和菲比捡到了一个人的手机,她们试图按照手机储存的号码来寻找失主。储存号码中有 “彼得·卢格尔(彼得卢杰)”,这是纽约布鲁克林最著名的一个牛排馆,连续多年列纽约最佳餐馆第一名凉爽,刚罗斯听说钱德勒的血缘中有苏格兰血统,决定届时在婚礼上给钱德勒夫妇用传统的苏格兰风笛来演奏,可是罗斯的水平……还记得他演奏的键盘乐吗莫尼卡和钱德勒听到了,钱德勒说:“如果你仔细听,你可以听到他演奏的是“酷和一帮(酷和刚)的那首 “庆贺”。 “” 酷和一帮“是著名的恐怖乐团.Angelina朱莉乔伊的偶像塞西莉亚在剧中的角色即将死亡,乔伊将接替她塞西莉亚。不知道今后可以做什么,乔伊就安慰她说,她或许可以开始新的角色。塞西莉亚说她年级已经大了。乔伊说,像安杰拉·兰斯伯(安吉拉NSB)和安吉丽娜·朱莉(安吉丽娜乔天使爱美丽)都成功了安杰拉·兰斯伯就是安杰拉·兰斯伯里(安吉拉兰斯伯里),著名的英国演员,在电影界出道很早,并且取得了成功,但后来沉沦了很久,不过最后凭借自己的努力又在音乐剧,电视界取得了成功。安吉丽娜·朱莉尽管比较年轻,也曾经历坎坷,她是奥斯卡影帝沃伊特的女儿,但直到在电视界闯出名头后,才进军电影界,成为了奥斯卡最佳女配角。
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不要让压力过大的生活方式对你的身体造成伤害。良好的补救措施,如瑜伽减压可以在线获得。设置在宁静的半月湾海滩,大多数人觉得它的放松将是值得的。它也有清晰的图像和声音,20个令人满意的姿势,你会喜欢。
在高温瑜伽锻炼包括26姿势这是一个90分钟的时间跨度内完成。在所有三个亦何42室,瑜伽室都在42摄氏度,这是107华氏度加热。高温是在许多层面上有效的,因为它有助于加快循环完全伸展你的身体肌肉,铜和防止肌肉受伤。它增加了心脏速率,提供你一个更好的心血管锻炼,同时使你的身体柔软而有弹性。锻炼可以提高预先存在的条件,并重新生成已被忽视多年的肌肉。
瑞秋的上司沃尔萨姆先生希望瑞秋能够陪他从伦敦来的侄女儿一起看一场歌剧 “蝙蝠(蝙蝠)”。这是小约翰·斯特劳斯最著名的轻歌剧沃。尔萨姆说,三大男高音(三大男高音)中有两个将出场演出。三大男高音通常指帕瓦罗蒂,卡雷拉斯和多明戈.Charlton尔顿赫斯顿乔伊要和查尔顿·赫斯顿演对手戏,兴奋异常。赫斯顿是得过奥斯卡最佳男主角的著名影帝,他主演的最有名的片子当属 “宾虚”。 “老友记” 剧中扮演赫斯顿的就是他本人乔伊用了他的浴室,被赫斯顿发现了,乔伊解嘲说: “?我猜你不会相信我,如果我说我是科克·道格拉斯(柯克·道格拉斯)的话” 道格拉斯也是著名的男演员,中国观众最熟悉的是他演的 “斯巴达克斯” 赫斯顿在教育乔伊的一番话里又提到了另外两个演员的名字:劳伦斯·奥利弗(劳伦斯奥利弗),这是演技卓绝的大师,并获得士勋衔,鲍勃·雷德福德(鲍勃雷德福),这也是美国著名的演员,导演和制片人,演过的名片数不胜数.Silvercup工作室这是剧中经常出现的外景。这是纽约最大的电影和电视制作中心,剧中乔伊时常到这里来拍戏和试镜。
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手臂是大多数女生的雷区,因为就算身体其他部位都瘦下来了,但是手臂还粗壮的女生大有人在,那么该如何快速有效的赶走手臂上的拜拜肉呢?减肥达人推荐懒人瘦手臂的最快方法,瑜伽运动轻松摆脱拜拜肉。拜拜肉变纤臂的妙招有些女生的手臂很粗可能是天生的也可能是后天没有锻炼到的原因,但是无论是哪一种都是需要自己去坚持锻炼的,想要永远的拥有纤臂,首选你就要从运动开始,可以不是很激烈的运动,但是一定要每天坚持,瑜伽就是你最好的选择,没有舞蹈那么疯狂但是瘦身的效果却很赞,也不需要你花费大量的时间与金钱,就能收获到最佳
关于这本书瑜伽的习练促使我们的身体与精神均衡。通过回到我们身体本身一一我们的第一个工具,我们学着去运用它,使它达到最大的和谐。通过不懈的练习,净化和加强身体的每一个细胞,使我们在面对日常伤害时能最大限度地发挥潜能,保护自我。由于母亲在怀他的时候患肺病,BKS艾扬格生下来就体弱多病,他是家里13个孩子中的第10个,父亲是教师,家境并不好,可想而知他不能得到很好的照顾和医治,一直生病到十三岁,当他有幸师从当时著名的瑜伽大师玛恰亚后,从此瑜伽改变了他的生命。时至今日,即将度过88岁生日的他,依然每天练习,甚至还指导瑜伽的培训。“根据我27年来在世界各地教学的经验和对瑜伽的全部理解 “艾扬格写就了” 瑜伽之光 “1966年,该书首次付印时,他只是单纯地希望” 努力通过这本书引导读者,包括师和学生,掌握两百种体式及相关呼吸控制法正确与安全的方法”,绝没想到这本书会成为日后瑜伽史上里程碑式的经典著作。而今,BKS艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,艾扬格瑜伽也成为当今世界最为广泛练习的一种瑜伽。近40年里, “瑜伽之光” 被翻译成19种文字并不断再版重印。瑜伽是一门实践的科学,老师的示范和讲解尤其重要,从某种程度上老师决定了学生的高度.BKS艾扬格在 “瑜伽之光” 中亲身示范可以说是独一无二,极其珍贵,英国的BBC电台甚至将他在瑜伽中达到的完美与艺术大师米开朗琪罗相媲美。艾扬格对瑜伽的严谨和对学生的热爱着实让人感动,“你看到的每一个体式的示范,都是在我毫不间断地修行瑜伽85年后拍摄的,这不是简单随便的练习,而是每天长达10小时以上的习练,正是通过这样持续至今的不断修行,我才能够在这里讲述瑜伽”。更多的人得益于这本瑜伽习练手册的实用,BKS艾扬格竭力通过文字和示范来传达他对每一个瑜伽体式的全部理解,给出的体式的由来,要点和益处都极为详尽细致,准确精炼。他非常注重正确而专注的瑜伽练习,甚至细微到一个简单的站姿,一个跳步的打开双腿,艾扬格瑜伽也因此而着称。 “不要被最终的体位所吸引,而忽略了瑜伽是体验身体完整联结的全过程,如果你无法享受到快乐,那么一定是你的体式不正确”,错误地运用身体,只能带来伤害,从而失去了瑜伽健康的原意。在他看来,真正的瑜伽体式是 “瑜伽经” 中所阐述的原义 “稳固且愉悦”。这本书将带你关注一些以往从没有注意过的关键性细节,重新发现或改变从前的瑜伽习练,体验到当下的愉悦和舒适,渐渐地你会发现这本书越来越迷人瑜伽就像是一份生命的礼物,她所给予你的往往超出你的想像。瑜伽使我们更接近自己的身体,发掘本身的智慧,从而更爱自己。如果你打算以认真的态度开始瑜伽练习的话,那么这本书正是你想要的。 “瑜伽之光” 将成为你正确的瑜伽指导和值得信赖的朋友。关于中文版由于这本书是经典名著,同时充满细节,我们在翻译中文版的过程中尽可能地忠实原著,但也难免出现疏漏,或者因为我们对瑜伽认知有限而有所偏差。如果您发现任何问题或疑问,请随时与我们联系,以便修订。值得一提的是中文版的 “瑜伽之光” 是国内第一本真正加注梵文的瑜伽书。瑜伽的国际化交流使得了解瑜伽的梵文名称及发音变得十分必要。为此,中文版保留了原书中所出现过的梵文,并特别添加了梵文发音表及提示。感谢感谢毛嘉先生与英国哈珀一柯林斯出版公司的联系,感谢英国安德鲁·纳伯格联合国际有限公司北京代表处首席代表黄家坤女士促成了这次中文版的顺利引进。感谢我的教练北京悠季瑜伽中心的莫汉主教练,由于他的热情推荐才有了这本书的引进出版。感谢北京悠季瑜伽中心的创办人尹岩女士,她到印度拜访艾扬格大师时,特地为本书约写了中文版序言。感谢印度lyerlgar学院, “瑜伽” 杂志主编瑞吉·麦塔(RA JVI Melltat)老师为本书提供的所有帮助,特别是关于梵文音译及发音表的建议,感谢担任翻译的莫慧春小姐。感谢李晓钟和吴欣平教练,他们对书中所有的体式名称都进行了仔细的订正;感谢陆翊教练,为本书的第一三部分添彩,特别是相关梵文名称,她给予了具体的建议及修改感谢徐迅老师,林洵女士和张潇清教练对本书第一部分英译中的瑜伽理解给予了很大的帮助感谢我瑜伽的同好马少红大姐,陈蕙教练,雷蕾和于玲小姐,感谢她们的热心相助。感谢叁佰工作室对封面的精彩设计,感谢诗人丛峰为本书英文诗的翻译,感谢卓玛丹增对第一章的文字润笔,感谢他们的无私支持。由衷地感谢所有帮助过这本书的朋友们王冬。于北京2005年1月1
(8)克里希纳克里希纳:(又叫黑天),他拥有毗湿奴的武器 – 神盘,是史诗 “摩诃婆罗多” 里的重要任务他是史诗的主人公“般度五子“的军师和师友,并且把自己的妹妹嫁给了五子中最强力的阿周那。在著名的” 俱卢之战“中,他让自己的部族和军队参加了对方俱卢族的部队,而他自己则加入了般度族,作为阿周那战车的御者。在薄伽梵歌里,化身为黑天,在大战中协助般度五子。当人世间不能忍受暴君和妖魔的肆虐时,毗湿奴答应下凡为民除害。他化身为黑天,托生在暴君庚斯的妹妹家里。庚斯曾得到天启,得知他的第八个外甥将会置他于死地,他就把妹妹和妹夫关进牢房,他们每生下一个孩子,庚斯就杀死一个孩子。当他们生下第八个孩子即黑天后,父亲连夜把孩子送到牛庄的牧民家,偷偷换走了当夜牧民的妻子生下的一个女孩。庚斯正要杀死孩,女孩化作女神说,将置他于死地的黑天已经出生了。庚斯一再派妖魔去杀害黑天,都未成功。黑天在牧民家长大,多次为民除害。以后庚斯召他进京,他和大力罗摩到了京城,击败了对他俩的暗算,最后终于杀死了暴君。以后黑天继续除暴安良。黑天和婆罗多的后代俱卢族,般度族都有亲戚关系,当两族发生大战时,黑天把他的军队交给俱卢族,本人却帮助般度族运筹帷幄,并作为阿周那的御者上阵;他对阿周那所作的教导就是现在被印度奉为经典的 “薄伽梵歌” 有关黑天的神话故事很多,在 “摩诃婆罗多” 中,黑天在般度族战胜俱卢族中起了根本的作用;在“薄伽梵往世书 “中,他作为牧童的形象,铲除暴君和消灭妖魔是他显赫的业绩;可是后来他让自己的家族互相残杀而归于毁灭,” 诃利世系“中系统叙述了他和他的家族的故事。在以的作品里,黑天和罗陀的故事成了群众所喜爱的佳话。
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六,我们要再提之前提过「通便」用的腌黄瓜,因为刚刚有学员提问这个问题。那个泡在液体中爱之味品牌的腌黄瓜可以用吗?这个不可以用,这个软趴趴的怎么塞得进去。要用那个咬起来脆脆,有嚼劲的腌黄瓜才可以塞得进肛门,塞进去后才可以软化大便,大便就出得来。为什么呢?因为「咸能软坚」。再譬如大脖子缺碘,中国古代就认知到,就是要给它海藻,海带,昆布,我们老祖宗不知道这些食物中有碘,可是老祖宗知道这些是海里的东西,它们很咸。大脖子是硬块,只有用咸的东西才能将它软化掉,所以这就是「咸能软坚」的应用。现在大便挤到肛门边硬硬地,根本挤不出来,这个腌黄瓜很咸,塞进肛门后就会吸收水分,「咸能软坚」,会使大便软化,待会就会出来,原理就是这样子而已。这原理不同于「薄荷脑」,薄荷脑是用薄荷提炼白白的东西,做成类似口红的形状可以旋转伸缩的东西,很多人拿绿油精或薄荷脑抹太阳穴,治头疼,可不可以?那一天到晚都头疼的,愈抹会愈头疼上星期。上课提到太阳穴头疼的,那二种放在一起就可以根治了,对不对我星期三就接到家长打电话来,家长就坐在那边,他就告诉我说:「自己的妈妈二十年的头疼」,我们想想看,经年累月二十年的头疼,看遍多少医生,星期三时打电话告诉我说,就用我上课所讲那二个简单的方子合在一起用,就好的非常多。我就告诉他说:「!你就写一篇贴在我的网站上嘛」没有人要贴,这个网站我就不想经营了嘛,所以大家看到我今年四,五月以后几乎不再贴了,我们也不是要炫耀自己的功劳,实际上是因为中医处于这个很暧昧的时代,大家根本看不到什么叫「中医」,大家看见的「中医」是会叫你去「普拿疼」的(大家一笑)星期四那天有一位阿妈坐我的车子,阿妈就告诉我说:「中医老师的药怎么这么好用」,对不对阿妈(PS:?阿妈在现场上课),一包就有效对不对(PS:阿妈说一些话,但是录音听不清楚)阿妈讲的那个案例,阿妈都陪乖孙女来上学,孙女说:「阿姑走路都会撞墙壁」(大家一笑),你知道这是用什么方子解决的吗?我们良方十帖中有「小柴胡汤」,有「五苓散」,就是这两个合在一起,服一包后就不会撞墙了,那二天就OK了,都在良方十帖内,只是看你会不会用而已,阿妈就觉得很奇怪,为什么中医老师你的药这么好用,阿妈多讲妳的,没有关系吧阿妈回答:??「没关系」阿妈的手肘有问题,我告诉她中药一帖就看见效果,阿妈是不是还有一位不知是谁,手也长一粒东西,用我们赠送的「紫云膏」后,处理好十多年的旧。你看这就是我们的医疗环境,为什么没有人告诉妳可以用「紫云膏」,「紫云膏」到处都在卖(PS:有位学员发表「紫云膏」的使用经验,但是录音声音细,不知有否听错她说:「我有一位同事的小孩,那个肉一直陷下去陷下去,她妈妈很担心很害怕,因为我有给她一瓶○○的「紫云膏」,因为哪天已晚想隔天在带去看医生,结果她就用「紫云膏」给小孩抹,抹一个晚上后,隔天就好了,这是同事说的。)谢谢妳!我们这边从来都没有让人发表经验(大家一笑),但是每一个人都很含蓄,谁一包就有效!谁一包什么问题都解决!结果都不敢讲,当然不敢讲,不然这讲堂也坐不下。其实我们也不是好大喜功
陈敏熏说,两年前她生过一场重病,看过中医,西医都治不好,癌症的一种,肿块,当时学医的妈妈陪她度过,自已也不知道何时会死掉。绝望之余,她到日本北海道住了半个月,活在只有一条道路进出的农业村落,看着熏衣草和羊,熊会出没的菜田,就这样简单过了两个星期,回想过去没天没夜的忙碌工作,事情永远做不完,却什么都带不走,才深刻体会到生活可以很简单,人生要的是什么。陈敏熏说,平常她吃的很自然健康,不吃西药,只吃中药,更不吃维他命,因为维他命是人工物品,身体经过分解,吸收两道工程,增加肝功能负担,与其吃维他命C,宁可吃天然奇异果,有维他命C,又有纤维,对人体更健康。陈敏熏说,人生苦短,随时都该官方快乐(),因为天会黑天会亮,不会因为你而改变。人比人,虽然会气死人,但只要肯定自己不自怨自艾,会发现人比人,自己会更觉得好命。
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