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”今天刚好体检血压80-120,之前是低血压60-90,看来这个药会升高血压,应该也是活血化瘀的原理吧。前几天膝盖上面的肌肉痛,后来是膝盖后边的大筋痛。最近这两天是膝盖外侧胆经松快了,骨盆两侧带脉附近也通了很多,尾椎尖偶尔会痛几下,走路的时候特别明显,变得有力速度也快了很多。前几天又开始排腹气宿便的时候就感觉到了,因为这些腹气和宿便是从小肚子里排出来的,不是上腹部,就觉得骨盆这里要通了。最近每天都在摇头晃脑,同事打趣说是我的 “招牌动作” 主要是活动脖子两侧耳朵下面和耳朵后面,就这样活动了一个多月吧,终于有了效果。虽然头部还有几个痛点,眼睛上的红血丝还没消失,还有脖子连着肩膀的一圈堵得也很严重。但后脑勺的第一颈椎第二颈椎变得饱满了,两鬓变得饱满了,脖子也变结实了,牙齿变实眼睛变明亮,摇头的时候咯吱声变小面积变小,气血涌上来的时候眼睛后边发热,这些都是变好的症状。我从来没想过肩膀脖子头会堵成这个样子,以前总觉得是胸肋腹部堵得最重也许胸肋胀满腹部硬痛会让人不舒服会重视,而头的瘀滞感受不明显,比如我的所有症状就是:左眼有一根粗红血丝,颧骨有斑,白发,视力下降,健忘,短暂性失忆,失眠,用力摇头会头晕恶心,感觉脑袋里边是实心的,这些症状不会带来特别的不适甚至觉得常见很容易忽视,所以我从来没意识到头部的瘀滞这么严重。之前在九华山遇见的老法师,他的黑眼球边缘一圈发蓝,白眼球也白的泛蓝,后来看我家狗狗也是这样的。所以觉得这应该是眼睛健康的状态,一直记在心里,今天惊喜的发现我的眼睛也微微泛蓝了。当眼睛变浑浊,白眼球是发黄的,那一圈蓝也会失。2017年12月13日我又要感慨一下,头部真的很难通!早上洗脸发觉脖子变结实了,不只是自己感觉结实,是用眼看用手摸也变结实了。我身上有两处差别很大的地方,一个是腰细跨宽,一个是脖子细头大。这种不匀称就是瘀滞造成的,反过来说,健康的身体应该是匀称的。肩膀和脖子通得差不多了,现在往上走。前几天嘴巴周围开始爆皮,尤其是两个嘴角正下边的下巴很严重。还有鼻子周围的迎香穴内眼角的晴明穴,还有外眼角眉尾,主要症状是发热发胀,活动一下就有清痰咳出来。不知道眼底有没有纤维化这么一说,之前动下巴带着左眼里边咯吱咯吱响,真的感觉好像纤维化一样。头上部变小了,脸也变小了,脖子变粗了,腰没怎么变但跨和大腿变细。越来越匀称了。还有一个变化在膝盖,两侧的阳陵泉以前是鼓出来的,两小腿之间空隙很大最近感觉膝盖和小腿骨连接的位置在松动,两侧阳陵泉穴胀痛,偶尔左侧阴陵泉也会痛几下,小腿也细了一些。2017年12月15日大胳膊和大腿发胀,左侧手肘(少海和尺泽中间)长出一个红包,很痒。二○一七年十二月一十七日周六晚七点站桩,刚开始几分钟肚子就开始痛,我知道又要排宿便了,就坚持了一会儿才去厕所。这次的宿便是从上腹部排出的,没有腹气。第二天感觉腹部变紧实了,但按着还会硬痛,而且是右侧比较严重。再说下头部,因为前额痛,这三天大部分时间都在躺着,今天总算好了。感觉两眉中间和两眼中间变得很舒服,连眉头都皱不起来了。但左耳后边还是不舒服,大筋太硬。2017年12月19日太极桩的要领,虚灵顶颈,沉肩坠肘,腰杆挺直,坐跨开膝。很多资料上描述 “坐跨”,是似坐非坐,听着高深其实是故弄玄虚。跨要能坐下首先关节必须是松动的不能有僵硬,就是两个髋关节和尾椎一定要松开。然后是放松关节。昨天站桩的时候就感觉跨部紧张的绷紧的状态,故意放松一下,胯部不要往里收,支撑的力道就到了大腿上,这样就坐下去了。早上醒来头痛,恶心,没食欲,没力气,整个人很不舒服。二○一七年十二月二十零日失眠,2点醒的就再也睡不着了。打坐也没用2017年12月21日土星离开射手了,经过三年的努力,我越来越健康。苏珊说土星离开的时候会给予礼物,没想到这份礼物这么贵重。昨天的状态很不好,头痛。恶心,没食欲,没力气。总觉得胃不舒服,下班回家就睡觉了,十一点又醒来,然后就睡不着了。整个人很亢奋。早上九点左右排了好多宿便(昨晚还是新便),是从胃脘排出来的,然后就没那么胀没那么恶心了。想到最近躺着时胃脘这里会咕噜响,所以应该是肠子的问题导致胃脘胀,这里就顶着胃了。一上午排了三次宿便,都是又黑又臭不成形的宿便,排完之后就不恶心了。2108年1月1日这段时间大便干燥,晚上严重失眠,白天也不困还很亢奋,明显是小肠和心火旺的症状。对于常年便溏湿气重的人来说,这是一个反向的大变化。所以没有吃药,就靠站桩调理,我想身体会自己调整的。说到这想到奶奶,晚年时就是亢奋的状态,整个人好像魔怔了闹个没完,最后肠癌走的。现在想来就是心阴不足心火旺盛的原因,可惜那时候不懂中医,没帮上忙。2018年1月5日大姨妈到这个月晚了好久,中医上说姨妈提前是气虚拖后是血虚。姨妈前两天失眠的状况就忽然好转了,人也舒服了。2018.1 0.9右侧阴唇里边又长出一个小硬块,绿豆大,很痛。姨妈第三天有排出淤血块,但不是从少腹,而是靠近外阴的位置了。大便不再干燥,反而又不成形了。姨之后肩膀头后脖颈子后脑的瘀滞好了很多,但耳周和太阳穴还是不好。前额头眼睛鼻子这一块不舒服,我想是气血通到这里了,咽部已经没有痰了,全都在鼻腔里,看来上头部的瘀滞只通过鼻子排出来。现在就好像得了鼻炎,总打喷嚏流鼻涕,今天鼻子已经完全堵上了,偶尔通开了也像冒火一样。2018年1月18日肩膀和后腰还是不通,又把罐拿出来,每天拔一下。效果比去年好多了,每次拔完罐都觉得很舒服。2018年1月22日肚子还是挺大的,开始吃补脾益肠丸,又开始放屁了,囧……. 2018年1月25日半夜2点头痛醒了,又胀又痒的痛,挠心。左少腹胀痛,肚脐左侧也胀痛,不敢用手按压。2018年1月31日妈妈来了,每晚帮我拔罐。肩膀和脊椎骨两侧的穴位。拔的时候肩膀和后背没什么感觉,只肝腧穴到命门穴这一段加上罐之后特别难受,也不是痛不是痒,说不清的感觉。天拔罐缺盆穴(就在锁骨外侧),因为往右伸脖子的时候这里僵硬拉不开。当时也就随便拔了一下,没想到拔完这里就鼓起个大包。今天上午去厕所的时候,鸠尾左侧肋骨里边忽然咕噜咕噜响了好几下,然后左胸里边就通畅了很多。晚上走路回去的,到家让妈妈看了肩膀确实薄了一些。因为浑身无力7点就睡了,这样睡了11个小时。早上起来发现肩膀又胀起来了,脖子又胀又硬,活动困难。为什么昨天松快了今早又堵了呢?我想是胸椎通了但是颈椎和头还没通,晚上气血填充到胸腔又遇到阻碍所以集聚到这里造成的。如果真的是这个原因,那过几天等颈椎和头都通了,就会好的。2018年2月2日28号身体还是肿胀的状态,今天已经不肿了。鸠尾左侧的瘀滞通了之后,整个人都好了很多,这两天一直咯痰,有时从左侧胸腔有时从左侧鼻窦。虽然还是没力气但天还是坚持走路站桩了。一咳嗽就感觉浑身麻酥酥的,主要在大胳膊,肩膀两侧,腿外侧。就好像之前吃 “少腹逐瘀颗粒” 时那种麻酥酥的感觉。晚上躺在床上,鸠尾右侧又开始咕噜咕噜响就做了几次腹部深呼吸,又开始一阵一阵发麻鸠尾:。本穴物质为任脉天部的浮游之气聚集而成,本穴有联络任脉各部气血的作用,故为任脉络穴。2018年2月3日还是咳痰,而且是从肺的最下边咳出来的,所以很费力。一咳的时候整个胸腔都在震动。震动的时候左胸的瘀滞能明显感觉到,就好像有块浆糊坨在哪里,变得不通透。上午走了很多路,到10点多就觉得浑身发冷,手脚凉0.12点左右头脸开始发热,两个两颊看着红彤彤的摸着也很热,整个人很不舒服就睡了一觉。痰是什么?中医有种病症叫 “痰湿”,可见痰和湿是一个性质湿气会。阻碍气血循环,引起体津液的停滞。停滞的久了就会变成痰。所以当我们感冒咳嗽的时候,就是通过震动把瘀滞的痰逼出来。所以,打喷嚏,流鼻涕,咳痰,其实都是身体的自救反应。2018年2月4日早起后背的肉消了很多,跟妈妈说她还不相信呢,摸了一下才信。下午站桩时,脊椎一动起来就觉得左胸那里不舒服,不敢动。站了不到一小时就很累了。晚上妈妈说我比早上又胖了,其实是又有些肿胀。很多人脚晚上比早上大,腿晚上比早上粗,都是这个道理。其实都是身体不健康,真正健康的身体不会有这种变化。可惜很多时候大家习以为常,觉得很多人都这样就不会多想,不够重视。就好像女人经期出现的腹痛胸胀腰痛这些问题,都是明显的病症。却常听人说 “有些人就这样,没事儿” 真是愚昧2018年2月5日今天不怎么咳嗽了,也不发麻了,胸腔松快一些但后脑勺风池穴完骨穴还是胀呼呼的。手有力气了,握起拳头来很紧很紧。想起五年前想编头发手臂都抬不起来,拳头也没力气握紧,走几步路手指就会肿起来。真是唏嘘不已。我一直以为头脖子肩膀的瘀滞是胸椎引起的,觉得最根本得瘀滞点应该在大椎穴,但没想到最终的瘀滞还要往下,居然在鸠尾!!通过这几天的调整身体状态真的不止好了一点点啊,足可见这个瘀滞对身体的影响有多大。唯一有印象的就是以前在膻中拔罐时,很容易拔出水泡。因为这个瘀滞没有明显的症状,其实根本从来没有在意过,这才是最不可思议的地方。2018年2月10日3号大姨妈到,基本没什么感觉了,而且经期变长了刚好一周,都是新鲜的血液,第四天有一次血块。2018年2月14日最近瘦了好多,晚上去练器械,两手抓着单杠吊着,用这种方式拉伸肩膀。妈妈说肩周炎就是这样练的。坚持了三次真的有改善,这两天总咳痰,怎么会有那么多痰,昨晚半夜左后脑天冲穴就很痛,醒来浑身酸痛啊2018年2月18日练器械时加入跨的拉伸,把腿抬高放单杠上,再前后顶胯。这样可以拉伸髋关节和骨盆。练了两天就觉得骨盆松快很多。看来拉伸还是很有效的。妈妈说我不再习惯晃头了。下午又站了一小时,肩膀松快些没那么胀了。2018年2月22日昨天吃木香顺气丸,早起轻松很多。前几天也试过血府逐瘀口服液,没什么作用。今天早上站桩的时候,肩膀脖子忽然通了。晃头的时候头先通的,然后往下到风池再到脖子,最后是脖子和身体相交的这一圈(大椎和锁骨)。气血冲病灶而未通之前会有一个胀的过程,积累到一定程度忽然通了,就很松快很舒服。这次的变化应该和练器械和拔罐有关系,单纯站桩还是不够的,内外兼修效果更好。下午的站桩效果更好,中间忽然恶心干呕了几次,然后一股气血从横隔往上涌,乳房上部稍往外的地方发麻,然后涌上脖子口里充满津液,真的是干净微甜的那种津液。然后两侧肩膀头连着肩胛骨发麻,然后两侧鬓角耳后发麻。把两脚打开三个脚的剧烈,重心往下沉的时候忽然找到坐跨的感觉,但过了一会膝盖内侧就不给力了,其实整个大腿内侧都不给力,所以没办法向练武的人那样放低重心扎低马步,尤其从血海到阳陵泉这一段堵得更明显。我想这也是我X腿的原因吧经过下午的练习,整个人一身轻松说一下三个丹田:。。道家说人体有三个丹田,是印堂膻中关元我自己的感觉,丹田不通时不仅是这三个穴位,而是影响一个横截面。比如膻中和膏盲,关元和命门,印堂是道家的说法,我觉得头部最重要的地方是晴明和玉枕,也就是眼睛所在的这个位置的横截面。所一个健康的人,眼睛应该是明亮有神的。2018年2月27日最近胃不舒服,经常反酸,消化也不好了。最近还失眠,3点左右醒,虽然打坐一会儿会再入睡,但早起的状态不好。我觉得还是肝的问题。现在是春季了,肝旺,也是疏肝的好时机。吃了一天逍遥丸,消化好一些了。后背的瘀滞已经消了,只有前面连着胳膊那个筋还硬,耸肩的时候能明显感到,筋一硌一硌的。再就是命门和骨盆上沿,最近尾闾附近发痒,这里本来就是麻木的。走路感觉腿脚还是笨,妈妈说我走路膝盖不会动,我自己观察了一下,应该一直是弯的,正常应该是一直一弯的动。经过这几天压腿顶胯,骨盆这里松快了很多,但大腿往下还是不行。 2018年3月6日周日又去推拿了一次,不知道是大夫的力道不够还是瘀滞好了很多,几乎没有特别痛的地方了。最近都在拔罐吃逍遥丸,因为经期快到了吧,身体又涨涨的很不舒服了。三角肌这里从小就是硬的,小时候弟弟还总说我有肌肉,这里就是难产窒息对身体影响的一个缩影。去年还曾在这里走罐,痛得咬牙切齿也没效果,因为那时候瘀滞太厉害,杯水车薪吧。这里是肺经和心包经和大肠经的位置
当妙臂王执政后七,八年间,他俩在摩揭陀国得成夜叉,就在境内放出大瘟疫。很多人畜死亡,疫病绝止无望。星相师晓得如此,于是摩揭陀人到舍卫城延请圣者商那和修乞求调伏这俩个夜叉。商那和修去到他俩所住的掘婆山,住在夜叉的洞窟里。那时这俩个夜叉正参加其他夜叉的聚会,另外一个夜叉伙伴通知了他。返回以后,大发雷霆,打破山洞的岩壁,但接着又出生一个另外的山洞,圣者商那和修停留在内,这样经过三次。他俩又放起火来,阿罗汉从十方放起更大的火。俩个夜叉惊慌逃窜,但由于各方火起无处可逃。因此就皈依了商那和修,于是火就熄灭了。之后商那和修为他们说法,他们生起极大信仰,又授以皈技与学处,瘟疫立即停止,这样的神变显示是百千婆罗门和家主所共睹的。
,我们可以利用招生经常和朋友,同学,亲戚加强联系,可以几个同事一起去体验一下农村生活。很多事情都是这样,换个角度去想,感觉就不一样。很多时候我们改变不了现实,就只有改变自己的想法。其次,虽然我们每天都在同一个地方上班,大多数老师所教的内容变化也不太大,但我们的学生却是经常在变化的。面对这些个性鲜明,性格各异的学生,在教育他们和他们斗智斗勇的同时,我们的知识素养,个人能力也在不断的提高我记得冯校长曾经说过这样一句话:如果你能把一个班管理好,你就能胜任任何管理工作。原话不是这样,大概是这个意思。我很赞同这个观点,事实也是这样。要想当一个好老师,当一个好的班主任,对我们的个人素质,能力,教育技巧都有很高的要求。在教育学生的过程,我们自身的素质和修养也在不断的提。
即心奉送圣众。还本座。即以四字明,引十方世天入炉中。依前三洒漱即以所残香花五谷酥蜜等。投火各诵本真言一遍或三遍。各于萨嚩诃上。加所求事。即结圣众羯磨及三昧耶契。诵赞叹发愿。结降三世。左旋解界。即奉送如念诵法。即出道场。于道场外八方。敷茅草或莲叶或诸余青草。或涂圆坛为十位。于帝释右左。置梵天地天位。与八方而十。若道场外无置位处。即于道场前闲静处。为方界。于中布八方。于中央布两位。置梵天地天。以施十方天食。应用杂粥。所谓粳米油麻菉豆相和煮。令极清净香美。盛一器中。每座先置一净叶。循环率置叶上。先以净瓶盛香水。即泻少香水于叶上,以献。次以右手中无名二指。弹少涂香以献。次献一花置之于座。次献烧香。以炉焚香于座前。献诸座同此一炉。次率一杓粥。置叶上以献。次用小蜡烛或烛以献。便插粥上。从香水至烛。各以本真言加持三遍。每位从水至烛献毕。然向其次。其烛作意献。诸位未遍已来。不用令灭。须助伴或驱使。数人各执一物以供事。若一一自取。即烛必不终事。每位于萨嚩诃上。加所求愿语

十「汗出烧就退」是感冒发烧的大原则,但是有一些小例外,第二是体温调节中枢失灵,第三是有没有胀气,第四是尿道发炎,尿尿尿不出来。发汗可以将热带走,同样地,尿尿也是散热的一种方式,如果这次的发烧是因为泌尿道感染,尿不出来,即使汗出烧也不会退,因此检查小朋友的小便道,看看小朋友会不会怕尿尿,他虽然不会讲,但是会怕尿尿而憋尿,此时若尿会痛,家长可以在询问下加以判断。第五是大便不通,这最最严重的发烧,会让小朋友的体温一直往上飙,飙到40°以上,达到脑炎,脑膜炎地步的发烧。大便堵塞,体内无法散热,粪便的水份一直蒸发
柔韧性练习是保持你的健康,避免损伤,特别是随着年龄的增长的一个重要组成部分。你在做瑜伽拉伸是提高灵活性的好方法。这是一个普遍的误解,你必须已经灵活地做瑜伽。事实上,情况正好相反:定期做瑜伽是一种肯定的方式来更灵活。如果这是你的目标,这里有一些体式是针对主要肌肉群是帐篷从紧的击球获得长期甚至是从其他类型的运动,像跑步。在姿态几分钟居住是获得良好的拉伸的方式。不要指望一夜之间改变,但是。
否则你的心轮会受到感染,因为那不是你的工作,你不应该去做的。如果你想去治疗别人,有时候是因你的自我驱使,若是出于自我,这样你便会有麻烦,不是说你不能医治别人,你是办得到的。但是你必须要有那样的程度才行,就是不会因为治疗别人而变成有过度的自我倾向。但是,很不幸,那些去医治别人的修习者都是出于自我,到最后,无一例外,通通都离开霎哈嘉瑜伽,成为恐怖的灵媒。当他们在电话上和我通话的时候,我感觉好像有毒药灌进我耳朵里一样,他们的可怕是你们无法想象的。
加入Adriene,专注于臀部的核心力量和稳定性。这中间Vinyasa设置为呼吸的节奏邀请你找到平衡,让你的…
慢慢地,随着你练习的增多以及瑜伽在你内在的巩固,你做任何一个体式时,汗液都会从你的头顶流出 – 而不是全身都出汗身体的其他部位也许会根据天气情况而有所出汗,但是流汗主要还是发生在头部。那意味着你是在把你的能量向一个正确的方向引导,而体式会很自然地实现这点。如果你持续不断地提升你的ushna(火
我可以说,最能做到的是克理希纳,祂有真正的明辨能力。无论如何,祂是克理希纳。祂怎样运用祂的明辨能力是那么有趣,我们都很享受去知道祂怎样毁灭那么多恶魔。每一次,祂不是运用祂的苏达脉轮,而是运用祂的明辨能力。就如有一个恶魔,它想控制潘达瓦,控制一些好人。神圣克理希纳说︰ 「对这可怕的恶魔该怎样做。」这恶魔有来自梵天婆罗摩,湿婆神和每一个人的恩赐,克理希纳则处于中央。祂想用正当的方法去毁灭这个可怕的恶魔。这就是祂所做的。有一位伟大的右脉圣人正在静坐,他拿了一个恩赐︰「没有人可以骚扰我,连那些第一次骚扰我的人也不可以,我有能力只看他一眼,便可以摧毁他。」圣人在洞穴里静坐,克理希纳潇洒地从战场里跑出来,祂的名号是Ranchordas,是说故意的从战场中跑出来。克理希纳从战场中跑出来,但没有任何办法可以杀死这个可怕的恶魔。祂盖上披肩,走到那个洞穴,把披肩盖在圣人身上。这恶魔正跑在克理希纳之后,想杀死祂,克理希纳把自己隐藏起来,当恶魔来到洞穴,他看到被披肩盖着的圣人,他说︰「啊!你从战场中跑出来,现在疲倦了而睡在这里,起来吧。」当他这样说圣人便起来,看着他,他被完全烧毁。
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“高温瑜伽” 是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下,在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势。对于瑜伽这种讲究身体拉伸的运动来说,温度的作用不可忽视。 ·比克拉姆·乔杜里曾为高温瑜伽作过一个形象的比喻:把一块钢铁加热后,用锤子能够很轻易地改变它的形状,而不加热的钢铁,形状就极难改变因此40℃的室内温度在令体温提升的同时,还可以加速血液循环,柔软因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。这样,即使是平时里非常缺少运动的身体,也可以更轻易完成不同的伸展动作,不容易受伤。所以高温瑜伽非常适合初学者或长期缺乏运动的人。
– 那个
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对于 “时轮经”,已故著名佛学家吕澄先生也曾作过研究,他指出:“密教发展到最后,还有所谓 ‘时轮乘’ 他们特别崇拜的是本初佛,认为释迦牟尼之上还有最初的佛,是那个最初佛发生一切的。同时,他们还对人的生理作了很多研究,提倡用瑜伽的方法来控制身体内部的所谓 ‘有生命的风’(相对外部自然界的风说的),就可以使人的生命不受时间流转的影响,而得长寿,以致于脱胎换骨,变人身为佛身 “(注:吕澄着”。印度佛学源流“252- 253页)。实际上, “时轮经” 是一部详述密教独特的修行仪轨的既神秘又复杂的甚深秘奥经典,有待专门深入地研究。
有一天他在眷属众围绕中在到林苑去的路途中,看见阿罗汉须迦耶那偕同众多眷属到城中去,因而大起信心,敬礼足前,坐在一起。于是阿罗汉说了法,他在坐具之上即证得阿罗汉,请求出家须迦耶那说: “阿罗汉居家,非处非时,然而应该使父亲知道” 于是他向父亲请求出家,父亲大为震怒,正用铁锁链捆绑他时,刹那间他腾空而去示现放光等神通,父亲极其信仰,说: “!儿子你获得了这样的功德,现在可以出家,对我也要悲悯” 于是出了家对父亲说法,父亲也见到真谛。此后依圣者讫里瑟拿为轨范师,长时间住在一起,圣者讫里瑟拿涅槃后,由大善见教化四众眷属。
最后在被猎云网问到给自己创业以来的表现打多少分时,李祖鹏表示自己只是刚刚及格,他说:“还有很多东西需要去学习提高,可以做的还有很多创业的过程其实是对自己历练的一个过程,让自己变得更加成熟,通过学习让自己变得更加优秀。这个过程中也会遇到很多更优秀的人,跟他们比起来我觉得自己还差得很远。所以不管我们现在估值有多少,融资有多少,我觉得这些都不是能让人觉得成功的事情,我们还处在上升的过程,并没有到所谓的功成名就的时候“。
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在一月和二月,在各种城市周围的地方举行了10次公开研讨会,听取和了解什么是最重要的杰汉奈社区。这些会议和在线论坛期间,聚集了900个想法来自近300人参加。聆听和学习阶段的总结可以在这里找到。
如果一块石头被一个非常高的自觉的人摸过,而有了能量,如果地上的泥土被降世神祇踏过,如果一棵树的树皮受过任何一个神祇或大师的恩赐,便能转变成具有上天气息系数的适当比例,于是能散发出生命能量。若这些石头还具有格涅沙的形状,那么生命气息便完全认同于这块石头了。在印度,在不同的地方有十二处这样的唤醒了的格涅沙的石像。祂们是由远古那些圣人发现的。但那些格涅沙像所散发出来的能量,普通的人却感觉不到,也不能吸收。因此人们都不知道这些石像的价值。有些无知的人到这些石像面前祈求物质上的财富,有时,他们也能如愿以偿。但真正的求道者要求的是最高的智能和纯真。如果我们纯洁得像格涅沙,便能最好的实现我们生下来要追求的自觉境界。可是我们许多人都自持聪明,以为可以连神也骗得过。
现在我们已经明白,宽恕轮是最重要的门户,每个人都要通过它,因此我们要适当地崇拜及清洁这个轮穴。我们的注意力要非常纯洁,如果你的注意力有所污损,宽恕轮便不能良好。你会看见幻象,你会有错误的观念,会思想那些错误的事情。因此如果你真的希望追求存在的意义,如果你真的希望提升灵量,那便要知道,你过去对神及其它事物的了解都要修正,要自己重新发现,真实是怎样的。除非你通过这个阶段,否则便不能获得真正的洗礼。
有关这些副神经丛的细节可以在任何一本关于自主神经系统的书本中找到。通过唤醒这个轮穴,一个人可以完全的驾御他的试探,特别在性生活方面,那生命气息和格涅沙的关系可以用以下一个模拟来说明:在家庭里,纯洁的水用过后便作为污水倒出去那水带着许多不洁,随着​​沟渠流到屋外,在屋外形成一个泥潭,而在这个泥潭中,一株莲花长了出来,而这莲花具有格涅沙那种纯真,洁净,不可亵以及毫不执着的性格。由于祂那种独特的纯真,祂可以生长在不洁之中。如果一个人还沉迷于变态的性生活要得到自觉,就像要涉过污秽的水,通过沟渠进入屋子一样。